はじめまして チャンコ です。 私は小さい頃から太っていて、高校卒業時１００キロを超えていました。 大学入学するとともに、何とか痩せないと、と思いダイエットをする決意をしました。 まず、ダイエット方法は王道でした。 １つ目、夕食の白ご飯をやめ、…